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71.
郭金茹 《河北体育学院学报》2004,18(1):15-17
选取慢跑和健美操两种健身练习方法，对其改善心血管系统功能的效果进行比较研究。实验证明，中老年妇女坚持较长时间不间断的中等强度的锻炼，能有效地改善心血管系统功能，降低血脂，增强体能，对提高其新陈代谢和抵抗疾病的能力也有明显的促进作用。健美操更能满足中老年妇女对健身、娱乐、社交等多方面的需求。慢跑则对于健身和减轻体重效果更佳。 相似文献
72.
73.
急性运动对人体细胞免疫功能的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
为探索运动对细胞免疫功能的影响，检测了7名男运动员一次急性疲劳性运动前和运动后即刻、3h、24h的外周血TLT、IH活性和皮质醇及胰岛素浓度的变化。结果：在运动后即刻，TLT显著增强，IL—2活性和血浆皮质醇浓度分别略有上升和下降；在运动后3h，前2项指标和血浆皮质醇浓度分别明显增强和降低。这3项指标在运动后24h均恢复到运动前水平。IL-2活性变化与皮质醇变化有显著负相关关系。胰岛素在运动前后无明显变化。结果表明：一次急性适度运动可提高人体的细胞免疫功能，并可持续数小时。这种变化与血浆皮质醇浓度下降有一定关系。 相似文献
74.
试论竞技运动在学校体育中的作用 总被引：2，自引：2，他引：0
通过对竞枝运动的回顾与阐述，论证竞技运动在学校体育中的重要作用，即竞技运动是体育知识的载体；是学生自我实现，完善人格的重要形式；对于培养学生正确的体育态度和体育观念，形成终身体育能力有重要作用。 相似文献
75.
浅谈太极拳的养生与健身原理 总被引：8，自引：0，他引：8
通过对太极拳的健身养生功能的研究,证明练习太极拳可以强身健体、延年益寿、陶冶情操、提高工作质量. 相似文献
76.
浅论体育的经济功能与价值 总被引：1，自引：0，他引：1
随着经济的发展,体育本身所蕴含的巨大的经济功能与价值越来越被人们认同。从体育用品业的发展、体育广告与电视媒 体的作用、大型运动会和体育场馆的经济功能等几个方面入手,浅要分析了体育的经济功能与价值。 相似文献
77.
对采用散步作为锻炼手段的40名中老年高级知识分子的心脏功能指标进行追踪测试，显示散步可使中老年高级知识分子的PR、HOV、HOI降低；SV、SI、VPE、EWK升高；而对于CO、CI、LVWI的影响较小。提示坚持散步对提高中老年高级知识分子的心脏功能有较好的作用。 相似文献
78.
对北京西城区9—11岁肥胖儿身体形态、机能与素质特征和参与体育锻炼现状的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
调查4465名儿童得出北京西城区9—11岁儿童肥胖发生率为10.08％。抽样体质测试、问卷调查以及对比分析表明;肥胖儿身体形态生长发育超前,身体机能和身体素质与正常儿童相比,有较大差距;肥胖儿在参与体育锻炼程度、锻炼项目的选择、体育兴趣、体育态度以及体育锻炼影响因素等方面,均较正常儿童有较大差异。有关部门必须采取多种有效手段和措施,努力改善肥胖儿体育锻炼的现状。 相似文献
79.
80.
试论体育游戏对儿童少年社会性发展的作用 总被引：14，自引：0，他引：14
儿童少年的良好的社会性品质是他们整体素质的重要组成部分 ,培养和发展儿童少年的社会性品质是素质教育的主要目标之一。从理论上探讨了体育游戏的本质特征及其对促进儿童少年社会性发展的重要作用。研究结果指出 :体育游戏能够促成儿童少年社会交往关系 ,为儿童提供了社会实践的机会 ,帮助儿童摆脱自我中心 ,培养儿童积极的情感和健康的心理素质。 相似文献